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当心!过量饮用牛奶或导致早死:ag体育


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ag体育_在北方和南方的机械化生产时代之前,牛奶是从完整的农场生产的。所以现在所有商场或者餐厅的牛奶品种都很丰富。因此,牛奶已经成为人们,尤其是儿童的主要食物。哪些孩子没喝过牛奶,日本多次用一杯牛奶拯救了一个民族。

之前被称为倭寇是因为日本人远比我们中国人矮,但自从日本政府支持家家户户每天喝牛奶后,可以看出牛奶对人类的生长发育起着非常重要的作用,也是孩子茁壮成长不可缺少的食物。医生经常建议多喝牛奶对我们的健康有好处,但是最近一项新的研究得出了一个几乎被忽视的结论。这项研究是基于瑞典人。调查报告的结果显示,每天喝大量牛奶的人不仅对身体有好处,而且不会早逝,同时也不会降低女性骨折的风险。

这项研究的时间并不短,对61000名39至74岁的当地妇女和45000名45至79岁的当地男子分别进行了大约20年和11年的随访。换句话说,对女性的调查时间更长,调查的项目包括日常饮食、生活方式、体重、吸烟习惯、锻炼频率、受教育程度和婚姻状况。在漫长的调查期间,最后,分析报告得出结论,多喝牛奶不会降低骨折的风险,但可能会降低死亡率。

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调查数据显示,女性受访者10年平均每千人死亡人数为126人,每天喝3杯以上牛奶的女性人数超过180人。相比之下,每天喝不到1杯牛奶的女性只有110人,高于平均水平。

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从骨折情况来看,10年内每1000人中平均多喝牛奶、再次发生骨关节骨折的女性为42人,少喝牛奶的女性为31人,总体平均为35人。对此,研究人员认为,与每天喝不到1杯牛奶的女性相比,每天喝3杯以上牛奶的女性死亡率降低了90%,骨和关节骨折减少了60%,粉碎性骨折减少了15%。我们来看看男性调查的结果。

男性死亡率的差异甚至更小。结果显示,10年来,每天喝3杯以上牛奶的男性每1000人中平均死亡人数为207人,而喝牛奶较少的男性死亡人数为182人,总体平均为189人。此外,男性骨折率与牛奶消耗量之间没有相关性。

虽然这次调查显示了多喝牛奶的好处,可能没有无意的因素,但是为了安全起见,还是少喝牛奶为好。。

本文来源:ag体育官网-www.dhinchakmovies.com

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